Dosen FK UNISA Yogyakarta, Berikan Tips Hadapi Musin Penghujan

Publish

30 September 2025

Suara Muhammadiyah

Penulis

0
77
Foto Istimewa

Foto Istimewa

YOGYAKARTA, Suara Muhammadiyah -Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi musim hujan 2025/2026 akan datang lebih awal dari biasanya. Kondisi ini meningkatkan berbagai penyakit, mulai dari flu, demam berdarah (DBD), hingga diare, penting untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak gampang tumbang.

Dosen Fakultas Kedokteran Universitas `Aisyiyah (UNISA) Yogyakarta, dr Dika Rizkiardi, MMR, membagikan langkah jitu untuk menghadapi musim penghujan. Menurutnya, kewaspadaan harus dimulai dari lingkungan sekitar.

"Di musim hujan ini pasti akan ada banyak genangan air, di situ nanti akan menyebabkan banyak penyakit," ujar Dika, Selasa (30/9/2025).

Dika menjelaskan kunci utama pencegahan DBD adalah memberantas sarang nyamuk melalui gerakan 3M, Menguras bak mandi, Menutup tempat penampungan air, dan Mengubur barang bekas. "Plus-nya adalah rajin membersihkan tempat sampah agar tidak menjadi sarang penyakit," jelasnya.

Ia juga mengingatkan agar masyarakat jangan meremehkan gerimis, karena menurutnya gerimis tidak boleh dianggap sepele. Membawa payung atau jas hujan penting untuk menjaga tubuh tetap kering sehingga suhu tubuh tidak turun drastis yang bisa melemahkan sistem imun.

Selain itu, Dika menyarankan agar menyediakan obat-obatan dasar untuk pertolongan pertama jika merasakan gejala flu atau demam. "Bisa juga konsumsi vitamin C sekali sehari untuk menambah sistem kekebalan tubuh," saran dr Dika.

Lebih lanjut, Ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan melalui pola makan bergizi seimbang. Makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, serta vitamin dari sayur dan buah-buahan. Makanan bergizi akan membantu produksi sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik serta tetap rajin beribadah dan berdoa agar selalu diberikan kesehatan. (Humas/Anggi)


Komentar

Berita Lainnya

Berita Terkait

Tentang Politik, Pemerintahan, Partai, Dll

Berita

BANTUL, Suara Muhammadiyah - Kejuaraan Pencak Silat Antar SD/MI Se-Kabupaten Bantul yang diselenggar....

Suara Muhammadiyah

8 February 2025

Berita

SD Muhammadiyah Sapen Raih 11 Award Grand Final FABI se-Jawa dan Bali YOGYAKARTA, Suara Muhammadiya....

Suara Muhammadiyah

31 July 2025

Berita

MAKASSAR, Suara Muhammadiyah - Ketua Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah, Haedar Nashir, menegaskan pen....

Suara Muhammadiyah

5 February 2025

Berita

PALOPO, Suara Muhammadiyah  – Universitas Muhammadiyah Palopo (UM Palopo) Sulawesi Selata....

Suara Muhammadiyah

11 April 2024

Berita

MAKASSAR, Suara Muhammadiyah - Sekretaris Umum Pimpinan Pusat Muhammadiyah Prof Dr H Abdul Mu'ti, ME....

Suara Muhammadiyah

20 April 2024