Self-Regulated Learning, Pembelajar Sejati di Awal Semester Digital
Penulis: Nur Ngazizah, Mahasiswa Doktoral UAD, Dosen PGSD UMPWR
Awal semester selalu menghadirkan suasana khas: ruang kelas kembali hidup, buku-buku dibuka, dan harapan baru disematkan. Namun, di balik semangat itu, pertanyaan penting patut diajukan: apakah kita benar-benar belajar, atau sekadar menjalani rutinitas akademik? Di era digital yang serba cepat ini, jawabannya sangat ditentukan oleh satu keterampilan kunci: kemampuan mengatur diri dalam belajar, atau self-regulated learning (SRL).
Menariknya, jauh sebelum istilah SRL dikenal dalam literatur pendidikan modern, Al-Qur’an telah meletakkan fondasi pembelajar sejati melalui wahyu pertama:
“Iqra’ bismi rabbikalladzi khalaq… alladzi ‘allama bil qalam, ‘allamal insaana maa lam ya’lam”
(Bacalah dengan nama Tuhanmu yang menciptakan… yang mengajar manusia dengan pena, mengajarkan apa yang tidak diketahuinya). (QS. Al-‘Alaq: 1–5)
Perintah iqra’ bukan sekadar ajakan membaca teks, tetapi membaca kehidupan secara sadar, bertanggung jawab, dan bernilai ilahiah. Inilah ruh terdalam dari SRL.
Dari Iqra’ ke Regulasi Diri
Dalam konteks pembelajaran masa kini, SRL bukan hanya soal prestasi kognitif. Regulasi diri adalah mekanisme internal yang menggerakkan pembelajar untuk merencanakan, mengelola, dan merefleksikan proses belajarnya secara sadar. Tanpa regulasi diri, pembelajaran mudah terjebak pada hafalan dan kepatuhan administratif semata.
Semangat iqra’ menuntut pembelajar aktif , bukan pasif. Membaca bukan karena diperintah guru, tetapi karena dorongan kesadaran. Belajar bukan demi nilai, tetapi demi makna.
Tiga Tahap SRL: Jalan Sunyi Pembelajar Sejati
SRL bekerja melalui tiga tahap yang sederhana namun mendalam.
Pertama, merencanakan.
Di awal semester, pembelajar yang menghayati iqra’ akan bertanya: untuk apa saya belajar? Ia menetapkan tujuan yang jelas, memilih strategi, dan menyiapkan mental. Inilah tahap niat, membaca dan belajar “atas nama Tuhan”, bukan sekadar tuntutan sistem.
Kedua, menjalankan dan memantau.
Pada tahap ini, SRL hadir dalam bentuk kesadaran diri. Di tengah gempuran notifikasi, media sosial, dan kecanggihan AI, pembelajar yang terlatih regulasi diri mampu mengelola fokus. Ia menggunakan teknologi sebagai alat belajar, bukan jebakan distraksi. Proses inilah yang menjadi inti pembelajaran mendalam (deep learning): memahami, mengaitkan, dan menguji pengetahuan dalam konteks nyata.
Ketiga, merefleksikan.
Pembelajar sejati tidak alergi pada kegagalan. Ia menilai ulang usahanya, bukan menyalahkan keadaan. Refleksi kritis inilah yang ditekankan, bahwa belajar harus berujung pada perubahan cara berpikir dan bertindak. Inilah bentuk iqra’ yang berlanjut: membaca pengalaman, lalu memperbaiki diri.
Era Digital: Ladang Pahala atau Sumber Lupa?
Teknologi adalah pisau bermata dua. Di satu sisi, ia membuka akses ilmu tanpa batas. Di sisi lain, ia mengikis kedalaman berpikir. Tanpa SRL, pembelajar mudah terjebak pada budaya instan: cepat tahu, tapi dangkal memahami. SRL mengajarkan jeda , berhenti sejenak untuk bertanya, merefleksi, dan menata ulang tujuan. Inilah yang membedakan pembelajar sejati dengan sekadar pengguna teknologi.
Bagi Muhammadiyah, pendidikan bukan hanya proses transfer ilmu, tetapi ikhtiar membentuk manusia beriman, berilmu, dan beramal. SRL sejalan dengan nilai ini karena melatih kemandirian, tanggung jawab, dan kesadaran diri. Iqra’ dalam makna terdalamnya adalah regulasi diri: membaca dunia dengan iman, akal, dan nurani.
Awal semester ini, mungkin yang perlu kita kuatkan bukan hanya jadwal dan target nilai, tetapi komitmen menjadi pembelajar sejati. Sebab, di tengah dunia yang bising oleh informasi, mereka yang mampu mengatur diri dan terus membaca dengan kesadaranlah yang akan tetap teguh dan tercerahkan.
