5 Cara Menjaga Mental Remaja agar Tetap Sehat

Suara Muhammadiyah

Penulis

0
455
Gerakan Subuh Mengaji

Gerakan Subuh Mengaji

BANDUNG, Suara Muhammadiyah - Gerakan Subuh Mengaji (GSM) Pimpinan Wilayah Aisyiyah Jawa Barat digelar pada Jumat, 23 Agustus 2024. Acara ini mengangkat tema “Keterlibatan Orang tua dalam Menjaga Kesehatan Mental Remaja”. Acara ini dihadiri oleh Istiana Tajuddin, MPsi, Psikolog, Dosen Universitas Muhammadiyah Makassar yang sekaligus menjadi narasumber pada kesempatan tersebut. 

Dalam paparannya, Istiana mengatakan bahwa tanggung jawab orang tua itu sangat besar porsinya. Tugas orang tua tidak hanya merawat anak saat kecil saja namun hingga anak tersebut dewasa. 

“Saya kira tugas orang tua itu besar ya, tanggung jawabnya luar biasa. Bukan hanya mendidik sejak kecil saja namun selamanya hingga dewasa,” ucapnya.

Istiana mengungkapkan data kesehatan mental remaja di Indonesia. Yang ternyata data mengungkapkan bahwa 1 dari 3 remaja ini memiliki masalah kesehatan mental. Istiana lalu mengungkapkan ciri-ciri orang yang sehat mentalnya yaitu ditunjukkan dengan produktivitasnya.

“Bahkan banyak sekali masalah kesehatan mental anak-anak itu seperti tidak teraba. Orang-orang yang sehat mental harusnya ia bisa produktif dan berelasi dengan baik,” katanya.

Istiana mengajak para audiens untuk berkenalan dengan Gen Z. Dimana Gen Z ini merupakan generasi yang sangat terpengaruh dengan adanya akses internet.

“Kita tau bahwa anak-anak kita terkoneksi dengan internet dan lain sebagainya, dan itu divalidasi dengan lingkungan sekitar dan pengaruh dunia maya. Sehingga sering kali mereka menggunakan filter atau avatar,” tuturnya.

Istiana menjelaskan terkait peran orang tua, guru bagi para remaja. Ia menggambarkan peran orang tua seperti bertumbuhnya pohon dari masih kecil hingga tumbuh terlihat mahkotanya.

“Sehingga hasil remaja anak-anak kita sekarang ini merupakan hasil tuaian kita. Saat dimana kita menanamkan nilai-nilai pada remaja ini saat mereka masih masa kanak,” jelasnya.

Istiana menambahkan tentang langkah preventif yang harus orang tua ambil dalam mengawal kesehatan mental remaja. Langkah ini ada 5 yang harus orang tua terapkan dalam mendampingi putra-putrinya untuk membentuk kesehatan mental tersebut. 

Pertama, perhatikan bentuk komunikasi yang dibutuhkan remaja. Kedua, ajarkan makna bertanggung jawab. Ketiga, asah kemampuan regulasi emosi. Keempat, asah kecerdasan sosial remaja. Kelima, asah kesadaran diri sebagai hamba Allah SwT,” tegasnya. (Alle/diko)


Komentar

Berita Lainnya

Berita Terkait

Tentang Politik, Pemerintahan, Partai, Dll

Berita

CILACAP, Suara Muhammadiyah - Ratusan masyarakat turun ke sungai bersama puluhan mahasiswa Kuli....

Suara Muhammadiyah

26 August 2024

Berita

BANTUL, Suara Muhammadiyah - Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) untuk pertama kalinya meluncu....

Suara Muhammadiyah

11 January 2024

Berita

BANDARLAMPUNG, Suara Muhammadiyah - Lembaga Pengembang UMKM Pimpinan Wilayah Muhammadiyah Lampung be....

Suara Muhammadiyah

22 July 2024

Berita

PEKANBARU, Suara Muhammadiyah - Universitas Muhammadiyah Riau (Umri) mendapatkan kehormatan sebagai ....

Suara Muhammadiyah

31 July 2024

Berita

SLEMAN, Suara Muhammadiyah – Kepala Sekolah SMP Muhammadiyah 1 Prambanan (Musapra) Daswati Rof....

Suara Muhammadiyah

12 June 2024

Tentang

© Copyright . Suara Muhammadiyah