5 Cara Menjaga Mental Remaja agar Tetap Sehat

Suara Muhammadiyah

Penulis

0
310
Gerakan Subuh Mengaji

Gerakan Subuh Mengaji

BANDUNG, Suara Muhammadiyah - Gerakan Subuh Mengaji (GSM) Pimpinan Wilayah Aisyiyah Jawa Barat digelar pada Jumat, 23 Agustus 2024. Acara ini mengangkat tema “Keterlibatan Orang tua dalam Menjaga Kesehatan Mental Remaja”. Acara ini dihadiri oleh Istiana Tajuddin, MPsi, Psikolog, Dosen Universitas Muhammadiyah Makassar yang sekaligus menjadi narasumber pada kesempatan tersebut. 

Dalam paparannya, Istiana mengatakan bahwa tanggung jawab orang tua itu sangat besar porsinya. Tugas orang tua tidak hanya merawat anak saat kecil saja namun hingga anak tersebut dewasa. 

“Saya kira tugas orang tua itu besar ya, tanggung jawabnya luar biasa. Bukan hanya mendidik sejak kecil saja namun selamanya hingga dewasa,” ucapnya.

Istiana mengungkapkan data kesehatan mental remaja di Indonesia. Yang ternyata data mengungkapkan bahwa 1 dari 3 remaja ini memiliki masalah kesehatan mental. Istiana lalu mengungkapkan ciri-ciri orang yang sehat mentalnya yaitu ditunjukkan dengan produktivitasnya.

“Bahkan banyak sekali masalah kesehatan mental anak-anak itu seperti tidak teraba. Orang-orang yang sehat mental harusnya ia bisa produktif dan berelasi dengan baik,” katanya.

Istiana mengajak para audiens untuk berkenalan dengan Gen Z. Dimana Gen Z ini merupakan generasi yang sangat terpengaruh dengan adanya akses internet.

“Kita tau bahwa anak-anak kita terkoneksi dengan internet dan lain sebagainya, dan itu divalidasi dengan lingkungan sekitar dan pengaruh dunia maya. Sehingga sering kali mereka menggunakan filter atau avatar,” tuturnya.

Istiana menjelaskan terkait peran orang tua, guru bagi para remaja. Ia menggambarkan peran orang tua seperti bertumbuhnya pohon dari masih kecil hingga tumbuh terlihat mahkotanya.

“Sehingga hasil remaja anak-anak kita sekarang ini merupakan hasil tuaian kita. Saat dimana kita menanamkan nilai-nilai pada remaja ini saat mereka masih masa kanak,” jelasnya.

Istiana menambahkan tentang langkah preventif yang harus orang tua ambil dalam mengawal kesehatan mental remaja. Langkah ini ada 5 yang harus orang tua terapkan dalam mendampingi putra-putrinya untuk membentuk kesehatan mental tersebut. 

Pertama, perhatikan bentuk komunikasi yang dibutuhkan remaja. Kedua, ajarkan makna bertanggung jawab. Ketiga, asah kemampuan regulasi emosi. Keempat, asah kecerdasan sosial remaja. Kelima, asah kesadaran diri sebagai hamba Allah SwT,” tegasnya. (Alle/diko)


Komentar

Berita Lainnya

Berita Terkait

Tentang Politik, Pemerintahan, Partai, Dll

Berita

YOGYAKARTA, Suara Muhammadiyah - Suasana meriah menyelimuti SM Tower pada acara peluncuran restoran ....

Suara Muhammadiyah

31 December 2023

Berita

JAKARTA, Suara Muhammadiyah – Direktur Utama PT Syarikat Cahaya Media / Suara Muhammadiyah Den....

Suara Muhammadiyah

23 December 2023

Berita

Siap Bangkitkan Semangat Kreativitas BANDUNG, Suara Muhammadiyah — Dekan Fakultas Sosial dan ....

Suara Muhammadiyah

8 January 2025

Berita

KULON PROGO, Suara Muhammadiyah – Dalam rangka meningkatkan kualitas khutbah Jumat, Pimpinan R....

Suara Muhammadiyah

28 May 2024

Berita

TUBABA, Suara Muhammadiyah - Sekretaris Umum Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) Kabupaten Tulang Baw....

Suara Muhammadiyah

3 February 2025

Tentang

© Copyright . Suara Muhammadiyah