JEPARA, Suara Muhammadiyah - Sebanyak 36 atlet Federasi Olahraga Karate Indonesia (FORKI) Jepara mendapatkan pendampingan pengabdian masyarakat berupa pelatihan weight training selama periode Juli hingga Oktober 2023. Kegiatan ini dilaksanakan oleh tim pengabdian masyarakat dari program studi Ilmu Keolahragaan Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Muhammadiyah Semarang.
Muhammad Muhibbi, M.Pd., AIFMO-P, selaku ketua tim pengabdian masyarakat ini, menyatakan bahwa tujuan dari kegiatan ini adalah meningkatkan kemampuan fisik dan kekuatan atlet FORKI Jepara melalui latihan weight training yang terarah dan terencana.
"Weight training memiliki peran penting dalam pengembangan kekuatan otot, daya tahan, dan ketahanan tubuh atlet. Dengan adanya program ini, kami berharap dapat memberikan kontribusi positif terhadap peningkatan performa atlet FORKI Jepara," ungkap Muhammad Muhibbi.
Tim pengabdian masyarakat tersebut terdiri dari beberapa anggota, yakni Sayid Fariz bin Seh Abubakar, S.Pd., M.Or., AIFO-P, dan Andre Yogaswara, S.Si., M.Or., AIFO-P. Mereka bersama-sama merancang program latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan karakteristik atlet FORKI Jepara.
Selama empat bulan pelaksanaan kegiatan, atlet FORKI Jepara mengikuti sesi latihan weight training secara teratur dan intensif di pusat latihan khusus yang telah disiapkan. Selain itu, para atlet juga mendapatkan pemantauan kesehatan dan evaluasi secara berkala untuk memastikan bahwa program latihan dapat diadaptasi dengan optimal.
Sayid Fariz bin Seh Abubakar menyampaikan, "Kami sangat berkomitmen untuk memberikan yang terbaik bagi atlet FORKI Jepara. Selain aspek fisik, kami juga memperhatikan aspek kesehatan dan pemulihan setelah latihan. Hal ini bertujuan untuk menjaga kebugaran dan kesejahteraan atlet selama program berlangsung."
Andre Yogaswara menambahkan, "Kami berharap melalui program ini, atlet FORKI Jepara dapat mencapai prestasi yang optimal di berbagai kompetisi yang mereka ikuti. Selain itu, diharapkan pula bahwa pola latihan yang diterapkan dapat menjadi inspirasi bagi program latihan atlet lainnya."
Pendampingan Pengabdian Masyarakat Latihan Weight Training bagi Atlet FORKI Jepara oleh tim PKM Universitas Muhammadiyah Semarang ini menjadi langkah positif dalam mendukung pengembangan potensi atlet di Indonesia. Diharapkan, program serupa dapat terus dilakukan untuk meningkatkan prestasi olahraga tanah air. (Sayid)
