KULONPROGO, Suara Muhammadiyah – Majelis Pembina Kesehatan Umum (MPKU) kembali menggelar acara rutin Bingkisanku #7 dengan tema yang sangat relevan, yaitu "Jalani Ramadhan dengan Sehat dan Bugar", Sabtu, 24 Februari 2024. Acara yang dihadiri oleh banyak peserta dari berbagai kalangan ini berhasil menyajikan informasi bermanfaat seputar kesehatan selama bulan suci Ramadhan.
Bingkisanku #7 dibuka dengan sambutan hangat dari pengurus Departemen Kesehatan dan Lingkungan PDNA Kulon Progo, Nurrahmah Awalunnisa, S.Keb, yang juga bertindak sebagai host acara. Beliau mengajak semua peserta untuk bersama-sama mendapatkan manfaat kesehatan dalam menyambut bulan Ramadhan yang penuh berkah.
Dua narasumber utama pada acara tersebut memberikan materi yang sangat informatif. Sri Handayani, S.Gz.,RD.,M.P.H., Kepala Instalasi Gizi RSUD Wates, membahas "Pengaturan Menu di Bulan Ramadhan". Beliau memberikan penjelasan mendalam mengenai tata cara menyusun menu makanan agar tetap seimbang dan memenuhi kebutuhan gizi, sekaligus mempertegas perbedaan antara kebutuhan gizi rata-rata masyarakat dan kebutuhan gizi individu. Tips praktis yang diberikan oleh beliau memberikan panduan berharga bagi peserta dalam menjaga keseimbangan makanan selama bulan puasa.
Sementara itu, Assyifatu Rahmah Zada, S.Gz dari Dinkes Kota Yogyakarta, membawakan materi "Aktivitas Fisik selama Puasa". Dalam presentasinya, beliau menggarisbawahi betapa pentingnya menjaga kebugaran tubuh dan melibatkan diri dalam aktivitas fisik selama bulan Ramadhan. Penjelasan mengenai jenis-jenis aktivitas fisik, seperti endurance, strength, dan fleksibilitas, memberikan wawasan baru bagi peserta tentang cara menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh selama puasa.
Tanggapan positif dari peserta, seperti yang disampaikan oleh Inur Widiastuti, AMK, yang menyebut materi tersebut sebagai informasi yang tepat waktu, menunjukkan bahwa acara ini berhasil mencapai tujuannya dalam memberikan informasi yang sesuai dan dibutuhkan oleh masyarakat. Ida Widaningsih, SSiT.,RD, menambahkan bahwa acara ini merupakan agenda rutin yang edukatif.
Acara yang dilaksanakan secara daring ini juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berinteraksi dan bertukar pengalaman. Diskusi yang terjadi menggambarkan antusiasme peserta dalam mendalami topik yang diangkat oleh kedua narasumber.
Dengan begitu, Bingkisanku #7 tidak hanya menjadi wadah untuk memperoleh pengetahuan kesehatan yang berharga, tetapi juga merangsang partisipasi dan keterlibatan peserta dalam menjaga kesehatan mereka sendiri. Semoga Bingkisanku terus menjadi forum edukatif yang bermanfaat bagi masyarakat, mengajak untuk menjalani Ramadhan dengan sehat dan bugar, serta meningkatkan pemahaman akan pentingnya menjaga kesehatan secara holistik. (Edwin Daru)
